Hallo Dean,hallo Birgit!
...BEWEGUNG
gehe nach innen und höre auf deine innere Stimme, dann gehe nach außen und tue in deinem Sinne. Vollziehe immer wieder diese Bewegung von innen nach außen, von außen nach innen.

dieser Weg ist ein wirksamer Weg, das habe ich auch schon erfahren.

...das Wesentliche ist die Reise, nicht das Reiseziel

dies stellt ein wesentliches Problem für die Angst dar.
Angst ist ein blockierter , verletzter, innerer Zustand .Mit diesem ist eine freie Wahl des nächsten Schrittes nur bedingt möglich.
Hier zeigt sich eben die Angst, als Symptom, die eine Heilung der Verletzung sucht.
Geht es um eine Beziehung, so ist eine Verletzung im Empfinden wahrscheinlich.
Nur ein draufloslaufen in die Angst löst den Fluchtreiz aus. Ein Gewahrwerden der Verletzung sehr genau, könnte neue Lösungsmöglichkeiten erwachsen lassen.
Den Schmerz aushalten, ihn annehmen und das Empfinden zulassen, das zur Angst führt, und dann Fragen stellen, was könnte mit Stein geschehen, könnte er sich vielleicht bewegen, könnte er kleiner werden, wohin will er gehen.
Schritt um Schritt, bis er sein wahres Licht enthüllt, oder seinen Ursprung.
liebe Grüße Sigrid